Všetko, čo mám rada, s čím som sa stretla a čo ma upútalo

Každým dňom môj obdiv, rešpekt a úcta k matkám stúpa, no oveľa viac si vážim hlavne tú svoju mamu. Hovorí sa, že tehotenstvo je jedna veľká hormonálna búrka. U mňa to bolo pokojné obdobie bez nevoľností, bez prežierania sa. Obdobie, kedy som mala najkrajšiu pleť, najhustejšie vlasy a najpevnejšie nechty bez toho, aby som sa nejako snažila. Hovorí sa tiež, že pôrod a obdobie po pôrode sú veľká búrka, a to sa teda prejavilo už aj na mne. A poriadne. Keď sa ma približne pred rokom švagor opýtal, či sa bojím pôrodu, povedala som mu, že nie, lebo očakávam, že to bude bolieť a nebude to jednoduché. V našom prípade to bolo dosť komplikované a len vďaka prítomným zdravotníkom sa to neskončilo tragicky pre oboch. Vtedy som tiež švagrovi povedala, že sa bojím toho, čo príde po tom. A veru, tak aj bolo. Strach dostal úplne iný rozmer.

Pre mňa ako kozmetickú maniačku bolo ťažké odolať tým nádherným adventným kalendárom najrôznejších značiek. No povedala som si, že mám toho dosť, tie peniaze viem minúť aj inak a aspoň nebudem tvoriť ďalší zbytočný odpad.  Klasickým sladkým kalendárom sa snažím vyhýbať, pretože na sladké mám slabosť a ak by už bol nejaký doma, nedopadlo by to najlepšie (zuby a váha by sa mi zaručene nepoďakovali).  A tak som sa tohto roku rozhodla inak. Na každý deň v advente som vybrala nejaké poučenie, citát, radu. Niektoré sú upravené a prispôsobené, iné sú z mojej hlavy. Viem, že by sa dalo určite vymyslieť aj niečo lepšie a efektívnejšie. Snažila som sa nepísať ich príliš premotivovane, ale tak, aby boli realizovateľné v bežnom živote. Tak, aby som (a ak sa rozhodnete ísť do toho so mnou, tak SME) mala (MALI) pokojné, radostné nielen Vianoce, ale aby sme takto postupne menili svoj postoj a správali sa ohľaduplne po celý rok. Tieto riadky budem postupne od 1. do 24. 12. uverejňovať a...

Keď som čítala o tomto príbehu už dávnejšie na internete, zaujal ma. Hlavný hrdina totiž pochádzal z môjho rodného mesta a tematika koncentračných táborov ma svojim spôsobom láka tiež už dlhší čas.  A taj som dostala skvelú šancu, ale poďme na začiatok.

Už dlhodobo sa snažím obmedzovať nezdravé jedlá a žiť tak, aby moje telo mojou životosprávou netrpelo, ale dokázalo ma podržať či už vo vypätých situáciách alebo "len" v prípade rôznych chrípkových období, na ktoré som veľmi náchylná. Pravidelne raňajkujem smoothie a na desiatu si pripravujem rôzne kašičky - či už ovsené alebo nejaký mix s jogurtom. A tieto dva produkty od Elixi.sk mi spríjemňovali jednak prípravu a chuť, ale aj samotný účinok potravy na organizmus.

V tomto prípade nejde o žiadnu metaforu typu moja tajomná komnata alebo niečo podobné. Ide o môj sen, o izbu v mojej hlave. Ak by sme mali väčší byt alebo ak... jednoducho určite by som chcela izbietku podobného typu. Ak poznáte vyhľadávač FAVI , určite viete, že odolať niektorým veciam je ťažké. A tak aspoň snívam a kombinujem.

Čítate motivačné články, počúvate rady a viete, že by bolo dobré niečo zmeniť, ale nejde to jednoduchým lusknutím prstov. Človek musí na niektoré veci dozrieť, niečo zažiť a usporiadať si to v hlavičke. ZDROJ

Dlho som rozmýšľala, trápila sa, riešila, a tým všetkým škodila len sama sebe. Zlom nenastal okamžite a ešte nie je kompletný, ale viem, že takto ďalej pokračovať nemôžem. Lebo mi prepne. V živote každého človeka je množstvo negatív. Každý deň niečo, čo nás vytočí, nahnevá, niečo, čo pokazíme a nahneváme niekoho iného. Žijeme v neustálom strese - práca, financie, vzťahy, zdravie. Akoby sme si ten boj o prežitie, ktorý zdolávali naši predkovia pred storočiami, a ktorý my dnes zdolávať nemusíme, nahrádzali iným - bojom o psychické prežitie.  ZDROJ

Nepoznám pár, ktorý by bol rovnako bláznivo, bezhlavo a srdečne zaľúbený aj po rokoch. Každodenná realita, pracovné povinnosti a iné bežné okolnosti strhnú ružové okuliare hádam každému. Poznáte to určite z mnohých filmov či kníh. Dokonale šťastný pár po istom čase skĺzne do stereotypu, v ktorom každý rieši len to svoje, a čím ďalej tým menej času trávia spoločnými rozhovormi, ktoré sú pre zdravý vzťah také dôležité. ZDROJ

Podľa prieskumu vraj 94 % žien nosí nesprávnu veľkosť podprsenky. Viete, či patríte k nim? Ja som bola tak na vážkach, aj keď každú skúšam a z netu objednávam len keď už mám overený štýl, značku a veľkosť a objednávam väčšinou už typ, ktorý mi sedí z kamennej predajne. Presne ten istý. Medzi moje obľúbené zvučné značky patrí Wonderbra a Belinda, no skúšala som toho už viac aj neznačkového. Keď mal prednedávnom Astratex akciu na objednávky poštovné zadarmo povedala som si, že musím vyskúšať tú ich aplikáciu na zistenie správnej veľkosti a možno budem prekvapená. Už neplatná akcia, ktorú som stihla využiť. Foto - Astratex.sk

Kedysi by som to o sebe nikdy nebola povedala, no postupne sa čím ďalej tým viac zdržiavam v kuchyni (a nielen vyjedaním!). Či už pre návštevu alebo pre nás, nebaví ma už len objednať pizzu (aj keď niekedy má človek energiu len na to), pripraviť chlebíky alebo len otvoriť niečo slané a niečo sladké. A tak som minule googlila nejaký rýchly a jednoduchý recept. Veľmi sa mi páči kanál TASTY na youtube, odkiaľ pochádza aj inšpirácia na tento recept. Zvládla som ho a bol chutný, takže je to naozaj rýchle a jednoduché ;-) Najviac času mi trvalo asi vydlabať šampiňóny.

Patrím k ľuďom, ktorí keď nemusia, lekárov nevyhľadávajú. Preventívne prehliadky by som najradšej ignorovala úplne a pri niektorých lekároch som donedávna nebola aj 3 roky. Kým nenastanú úrazy alebo problémy a neodležala som si pár dní na gauči v bolestiach. Nasledovali pravidelné návštevy lekárov, rôzne vyšetrenia a nasadené injekcie. Prečo o tom píšem? Tento týždeň som čítala, ako mladé 17-ročné dievča pociťovalo bolesti na hrudi a následne po pár dňoch umrelo. Nemôžeme povedať, kto alebo čo zlyhalo, pretože sme tam neboli. No jedno viem určite, nenechajte to len tak. Ak cítite, že vaše telo nefunguje tak, ako by malo alebo jednoducho vidíte zmenu, ktorá je náhla a neadekvátna, riešte to. ZDROJ

Myslím, že to pozná každý pár. Aj keď ste spolu, nikdy nie ste spolu 24 hodín denne, hlavne, ak každý pracujete v inej firme, prípadne jeden z vás (asi skôr jedna) je doma s dieťaťom a ten druhý chodí do práce. Vidíte sa ráno, po príchode domov a možno cez víkend aj dlhšie. Ale skôr spolu nie ste ako ste. Väčšinou. No a potom príde dovolenka, na ktorú sa brutálne tešíte, až kým nezačnú kamaráti s posmešnou poznámkou, že "to bude riadna skúška vášho manželstva, dva týždne vkuse spolu".  A potom si uvedomíte, že (MOŽNO) majú pravdu, hoci očakávate totálnu romantiku ako pred XY rokmi, keď ste sa stretli (určite si aspoň pol roka pred spoločnou dovolenkou zakážte všetky tie presladené filmy plné romantiky, na základe ktorých máte potom od vášho vzťahu prehnané očakávania). ZDROJ

Moje zadanie na tohtoročnú letnú dovolenku bolo jasné - pôjdeme k moru. Otázka bola, kam. A tak kým ja som sledovala ponuky najrôznejších cestoviek a porovnávala to s vycestovaním bez cestovky, môj drahý manžel už svoj plán mal. Krynica Morska. Poľsko. Autom. Ok, povedala som si, prečo nie? Všetci sa trepú na juh, my ideme na sever. 

Presne dnes pred 6 rokmi som na tomto blogu vydala svoj úplne prvý článok. O rok a pol neskôr som si založila aj recenzný blog Testujeme kozmetiku , aby som tieto dve sféry, ktorým sa venujem tak trošku oddelila. Pred dvoma rokmi som na tomto blogu uverejnila príspevok Spoveď blogerky , kde som písala aj o svojich začiatkoch, motivácii a tak v skratke o všetkom :-) Keď som začínala, mala som 21 rokov a takmer čerstvo som sa pýšila univerzitným diplomom s titulom Bc. Dnes už pomaly, ale isto ťahám na 30-tku a čoskoro to bude môj piaty školský rok za katedrou. ZDROJ

Na dnes som sa rozhodla po dlhšej dobe uverejniť príspevok o tom, ako pokračujem v zhadzovaní postupne nabratých kíl a v akejsi celkovej zmene životného štýlu. Za tú dobu, čo som napísala posledný príspevok na túto tematiku (tuším február) sa toho trošku viac zmenilo. Chytila som poriadny vírus, a tak som mesiac necvičila vôbec. Neprežierala som sa však, a tak som s váhou hore nešla, no na istú dobu som nepekne stagnovala. Pomerne často strácam hlas, čo je pri mojom povolaní dosť dôležitý artikel. No keď som už bola v poriadku, znova som to pomaly, ale isto nakopla ;-) ZDROJ

Kedysi, keď dvaja, najmä slávnejší a bohatší ľudia už nevedeli nielen že spolu vydržať, ale pomaly sa na seba ani pozrieť, sa rozviedli pre neprekonateľné rozdiely. Nemusíme sa ani veľmi snažiť na to, aby sme zistili, že keď sa nad tým v podstate zamyslíme, neprekonateľné rozdiely sú v každom jednom partnerskom vzťahu. Len na úvod - jeden je muž a druhá je žena, pokiaľ teda hovoríme o tradične ponímanom partnerstve, manželstve. ZDROJ

V novembri 2014 sme v Podhájskej boli po prvýkrát spolu s rodičmi. Už vtedy sme sa dohodli, že z toho urobíme tradíciu a každý rok (v mojom ponímaní školský rok) tam zájdeme. A po tomto roku by sme z toho možno radi urobili aj tradíciu na jarné prázdniny. Nekupovali sme si žiaden zľavový pobyt. Sondovali sme po ubytovaní a tým, ktoré sa nám najviac páčili  a mali dobré referencie, sme sa ozvali. Niektorí už boli obsadení. Tohto roku to u nás vyhral penzión Fontána na hlavnom ťahu. Budúci rok by sme radi zašli do 3Galérie , ktorú nám odporúčalo mnoho ľudí, len si ju budeme musieť zabookovať trošku skôr. 

Ach, keby som mala spočítať, koľkokrát som už túto vetu počula. A poučila som sa? Niekedy áno, inokedy nie, som totiž pomerne dosť tvrdohlavá, no dokážem sa vysporiadať aj sama so sebou. Približne pred mesiacom to prišlo znova. Uvedomila som si, že takto to už ďalej nepôjde a koho klamem, keď si nahováram, že tie nohavice sa asi len zbehli v práčke. Čo robím, ako pokračujem a mám nejaké výsledky?

Vo štvrtok 14.1.2016 som bola na služobnej ceste - súťaž - a zároveň som v Spišskej ostala celý deň, pretože som mala poobede kurz v jazykovke. No nejak som si nevedela predstaviť, že pôjdem sama na obed (haló, v práci či predtým v škole mi to problém nikdy nerobilo, dokonca som si niekedy užívala ten čas osamote), nechápem, prečo som si teraz namýšľala, že budem pôsobiť ako loser, ktorý nemá s kým ísť na obed a normálne som rozmýšľala, že radšej na ten obed ani nepôjdem (možno miestami platí - čím staršia, tým... prešpekulovanejšia?). No po dohovore od manžela, mamy, kolegyne som si uvedomila, že asi to nebude až taký trapas a aj keď áno, a čo. Veď nerobím nič zlé ;-) A tak som strávila so sebou vo štvrtok asi 2 hodiny. ZDROJ

Už v mojom príspevku o novom začiatku ste sa mohli dočítať, že som si "spestrila" stravovanie o balíčky KetoDiet. Prečo som sa rozhodla súhlasiť? Aký je môj plán? O tom sa trošku detailnejšie dozviete v tomto príspevku.