Všetko, čo mám rada, s čím som sa stretla a čo ma upútalo

Už dlhodobo sa snažím obmedzovať nezdravé jedlá a žiť tak, aby moje telo mojou životosprávou netrpelo, ale dokázalo ma podržať či už vo vypätých situáciách alebo "len" v prípade rôznych chrípkových období, na ktoré som veľmi náchylná. Pravidelne raňajkujem smoothie a na desiatu si pripravujem rôzne kašičky - či už ovsené alebo nejaký mix s jogurtom. A tieto dva produkty od Elixi.sk mi spríjemňovali jednak prípravu a chuť, ale aj samotný účinok potravy na organizmus.

V tomto prípade nejde o žiadnu metaforu typu moja tajomná komnata alebo niečo podobné. Ide o môj sen, o izbu v mojej hlave. Ak by sme mali väčší byt alebo ak... jednoducho určite by som chcela izbietku podobného typu. Ak poznáte vyhľadávač FAVI , určite viete, že odolať niektorým veciam je ťažké. A tak aspoň snívam a kombinujem.

Na internete nájdete snáď milión receptov na tento v poslednej dobe obľúbený rýchly koláčik. Skúšala som dva a nevyšli celkom podľa mojich predstáv, tak som sa do tretieho pokusu vrhala bez veľkých očakávaní. Recept som prispôsobila podľa Tinkiných receptov , keďže sa mi nepodarilo zohnať niektoré suroviny. Výsledok prezradím už teraz - koláčik mal celkom úspech, sama som schrúmla dva kúsky a tretí si so sebou beriem zajtra na desiatu do práce. Bude piatok. Budem to potrebovať.

Už v mojom príspevku o novom začiatku ste sa mohli dočítať, že som si "spestrila" stravovanie o balíčky KetoDiet. Prečo som sa rozhodla súhlasiť? Aký je môj plán? O tom sa trošku detailnejšie dozviete v tomto príspevku.

Vždy s príchodom nového roka si mnoho ľudí dáva predsavzatia. Najčastejšie asi schudnúť, začať cvičiť, prestať fajčiť, zdravo sa stravovať a pod. Tohto roku som sa rozhodla už dávno pred dnešným dňom. Začalo to v mojej hlave asi niekedy v novembri. Vedela som, že som dosť pribrala, pretože som si naložila na seba viacero povinností a často sa stávalo, že som do seba ládovala jedlo v nočných hodinách. Aby som tie povinnosti zvládla, prichádzal na pomoc rýchly prísun energie v rôznych sladkostiach. Vedela som, keď som to všetko robila, že sa mi to vypomstí a že to je celé zlé. No postupne deň po dni som sa namotivovala na zmenu v myslení a začala som s tým už cca pred dvoma týždňami. Postupne, aby moje telo nezažilo šok. A tu vám ukážem niekoľko vecí, ktoré zaraďujem do svojho života. Postupne, pomaličky, bez veľkých očakávaní, pretože tie najskôr prinesú sklamanie a demotiváciu.

Popravde, chlieb v   obchode kupujeme naozaj v ý nimo č ne. Sk ô r sme z á stancami t ý ch polystyr é nov ý ch chleb í kov a   pe č ivo vo v š eobecnosti jeme pomenej. Odvtedy n á m aj nejako lep š ie tr á vi. P íš em v   mno ž nom čí sle, lebo hovor í m za seba a   aj za m ô jho man ž ela. Nikdy som nebola tzv. pu ť ka dom á ca a   nevypekala č i nevyv á rala. No ono to asi nejak tak postupne aj patr í k  ž ivotu ;-) Ob č as urob í m nejak ý kol áč ik, aj ke ď m á me rad š ej pr á ve tie nepe č en é . No ke ď mi pri š iel otec pom ô c ť namontova ť ty č ky na z á clony do v š etk ý ch izieb a   ja som mu pripravila p á rky s   polystyr é nov ý m chleb í kom, ten poh ľ ad st á l za to ☺ A   tak ma ve ľ mi pote š ilo, ž e aj ja si m ôž em pripravi ť dom á ci chleb í k, pri ktorom sa nemus í m b áť , ž e ho dr ž al v   ruke niekto cudz í alebo ž e im pri pe č en í nejak ý m omyln ý m nedopatren í m do cesta spadol kus okoloid ...

Firmu Benesport som vám už spomínala. Ide o rýdzo slovenskú firmu, ktorá sa zaoberá najmä oblečením. Majiteľ firmy mi ponúkol možnosť písať články na ich stránku a práve dnes sme o tom diskutovali. Zároveň som sa bližšie zoznámila s prostredím firmy.  Nie je to len taká obyčajná firma, ale zas aby som nepreháňala, nie sú úplne dokonalí a uvedomujú si to. Páči sa mi ich filozofia a ja rada podporím slovenskú kvalitu.Navyše, ak majú likvidačné výpredaje, kúpite nohavice aj za 10-20 €, čo je už naozaj viac ako vynikajúca cena! Aj za plnú cenu sa však podľa mňa oplatí investovať do týchto produktov, no o tom sa najlepšie presvedčí každý na vlastnej koži. Moja Benesport bundička so mnou bola aj v Londýne, nosím ju takmer vkuse a je to najlepšia bunda, akú doma mám :-)  foto - archív autorky. Všetky práva vyhradené! foto - archív autorky. Všetky práva vyhradené! Zatiaľ iba foto predajničky v Spišských Tomášovciach, kde firma sídli. Možno nakúpiť aj cez internetovú strán...