Ako ten čas beží! Akoby to bolo len nedávno, čo som zažila výlet a požiadanie o ruku a počítali sme svadbu na rok. Potom sme odpočítavali mesiace a teraz to už pomaly odpočítavame na týždne a dni. Je to neuveriteľné, ale takmer o mesiac je to tu :-) V podstate všetko potrebné máme zariadené, takže naozaj už len dolaďujeme a tak :-) Ako som písala napr. tu.
No sľúbila som aj meranie, ktoré som dnes ráno absolvovala, takže tu ho prinášam:
 |
| ZDROJ |
18.01.2014
Výška: 167 cm
Váha: 67 kg
Prsia: 99 cm
Pás: 78 cm
Boky: 108 cm
02.04.2014
Výška: 167 cm
Váha: 65 kg (- 2 kg)
Prsia: 93 cm (- 6 cm)
Pás: 68 cm (- 10 cm)
Boky: 98 cm (- 10 cm)
Dokopy - 26 cm za necelé 3 mesiace!!! V podstate cvičím tak ako doteraz, t.j. 2 - 3 krát do fitka a každé ráno pomaly behom do práce, keďže si v ostatnom čase radšej pospím a potom nestíham :-D Stravujem sa normálne, občas si už dám aj čokoládu a žiadna diéta nehrozí. Všetko je to skôr o tom, že mi prestáva chutiť a ako som písala nedávno, z toho stresu a z toho, čo niektorí ľudia okolo mňa vystrájajú a už sa na to nedá iba mávnuť rukou mám aj žalúdočné problémy. Tento týždeň sa to trošilinku upokojilo, ale aj tak nechcem provokovať. No jem všetko bez rozdielu, resp. skôr počúvam svoje telo. Ak mám chuť na zapekaný sendvič s vareným vajíčkom na mäkko, tak si ho dám, ale večer nie. Nie preto, že by som chcela takto schudnúť, ale jednoducho mi už večer nechutí, resp. ak sa večer najem, mám problém zaspať a neskutočné kŕče. Posledné meranie tu zverejním o mesiac :-), ktoré sa uskutoční po bláznivom víkende, na ktorý som sa dala a som rada. Z fitka ideme v sobotu a nedeľu pred svadbou na fit víkend, takže také posledné výrazné spevňovanie pred svadbou :-D
Viem, že veľmi dole to už nepôjde, ale nevadí, cítim sa lepšie vo svojom tele :-D
Dokopy - 26 cm za necelé 3 mesiace!!! V podstate cvičím tak ako doteraz, t.j. 2 - 3 krát do fitka a každé ráno pomaly behom do práce, keďže si v ostatnom čase radšej pospím a potom nestíham :-D Stravujem sa normálne, občas si už dám aj čokoládu a žiadna diéta nehrozí. Všetko je to skôr o tom, že mi prestáva chutiť a ako som písala nedávno, z toho stresu a z toho, čo niektorí ľudia okolo mňa vystrájajú a už sa na to nedá iba mávnuť rukou mám aj žalúdočné problémy. Tento týždeň sa to trošilinku upokojilo, ale aj tak nechcem provokovať. No jem všetko bez rozdielu, resp. skôr počúvam svoje telo. Ak mám chuť na zapekaný sendvič s vareným vajíčkom na mäkko, tak si ho dám, ale večer nie. Nie preto, že by som chcela takto schudnúť, ale jednoducho mi už večer nechutí, resp. ak sa večer najem, mám problém zaspať a neskutočné kŕče. Posledné meranie tu zverejním o mesiac :-), ktoré sa uskutoční po bláznivom víkende, na ktorý som sa dala a som rada. Z fitka ideme v sobotu a nedeľu pred svadbou na fit víkend, takže také posledné výrazné spevňovanie pred svadbou :-D
Viem, že veľmi dole to už nepôjde, ale nevadí, cítim sa lepšie vo svojom tele :-D
Super, gratulujem k úbytku centimetrov :-)
OdpovedaťOdstrániť